修練を欠かさない、石の上にも3年、施術の精度を上げる

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腰痛整体の匠

上原考一です


修練を欠かさない。
なんでもそうですが、学びや経験など、
数をこなすことで深まり、精度が上がります。



私は、スノーボードが大好きで、
ボード歴15年位になります。



当初はターンなんて出来るようになるのかな〜
とか、「カービング」なんて夢のまた夢でしたが、
今は、「カービング」も出来るようになりました。
(まだまだへたくそですが)



水曜の定休日には、様々なゲレンデに行きます。



この写真はお気に入りのピラタス蓼科です。

全長4キロのダウンヒル!

ロープウエイで山頂まで上がります。

20分に1回の運行なので、1時間で
4回の運行です。

山頂に着いて、滑り降りてきて、
またロープウエイに乗る。

その繰り返しだと、1時間に4本滑れます。

朝9時から運行開始で、最終が16時です。

その間、休憩も入れて18本は滑ります。

これって、かなりの運動量です。

滑り始めの頃には想像もできませんでした

そして今では、負担をかけずに滑るコツも掴み
更には、ターンの時の体重移動や、重心の移動
の仕方まで、感覚で掴みました。
『理にかなった動き』です。

私、上原は、筋トレを2年続けています。

専属の、パーソナルトレーナーがいて
月1で、店舗に来て頂き指導を受けます。

「ピラティス」をメインに自力で体に
負荷を掛けて、行ます。

そのおかげで、どうやればここの筋力に
負荷をかけるか。

これだと負荷が逃げて、こっちに掛かるなど

自由自在に意識を待っていく事により、
コントロールが可能になりました。

当初は、辛いので、
ほぼ、やっつけ仕事になっていました。

慣れて来て、体の仕組みや自分の癖など
体との対話、、、
内なる声をきく事によって、より効果的に
効率の良い動きや使い方も身につけました。

そのお陰で、スノーボードのときの
体の使い方や滑り方にも
とても役に立ちました。

あくまで、我流なので、
正しいかどうかはわかりませんが、、
確実に進化したのは間違いありません。

今はどうすれば、もっと
切れ味の良いターンが出来るのか、、、

苦手な方向をどうやりやすくするのか、、、

ここに圧や緊張が掛かるので、
どうすれば、フラットに出来るのか、、、

など、考えて滑ります。

ただ滑っているだけだと、
(面白かった)
だけで終わるので、非常にもったいない。

遊ぶ、楽しむ中にも常に学びがあります。

そこから学びを得るので、更に進化して
精度が上がるのです。

それは、私の仕事『施術』も同じです。

日に、2〜3人看る人
日に、10〜15人看る人

それを365日換算すると・・・

あからさまに違いますよね。

全ては、数行なので、経験値も
全く変わってきます。

何が言いたいのかと言うと、、、

『同じことの繰り返しの継続』

これが簡単のようで、実は難しいんです。

継続する力

そこを客観視しながら、
確実に精度をあげていく

そして日々、クライアントの
表情や反応などをみて感じながら、
生のフィードバックを受け取る。

そんな観点を持ちながら
臨床を続けるだけです。

ただ、私もそうですが、、、
様々なノウハウが横行しているので、
ノウハウに飛びつきたくなります。。
(笑

大切なのは、やり方(ノウハウ)ではなく
あり方(本質)をぶらさないようにしながら

人間力
を上げる事なのだから。

その上で施術も活かせると言う事です。

石の上にも3年

私は、1つの事に10年はやりなさいと
生徒さん達には伝えています。

この事は、メンターからも学びました。

その年数と重みは測りしれないです。

「それ、知っている」
「それ、出来る」

と、思っていたら、そこから先の
成長は微塵もありません。

「それ、新たな発見」
「それ、こんなことも出来る」

思考をシフトして、出来ているか
どうかの確認作業と、
更に改良できるかどうかの視点を
持つだけで、新たな学びになります。

修練を欠かさない

どんな事もこの繰り返しですね。
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