普段どんなコトに気をつければ キレイな姿勢でいられますか？

＜お客様からのご質問＞

姿勢が悪く、気がつくといつも猫背になっています。

普段どんなコトに気をつければキレイな姿勢でいられますか？

Ｈ・Ｔさん

【上原からの回答】

いつもありがとうございます。

大切なのは、見た目のきれいさではなくご自身が楽かどうかの機能姿勢です。

固定概念の枠を崩して、自分が楽かどうかの本能的な感覚にフォーカスしましょう。