長野県、諏訪、茅野市で腰痛専門
改善率、ダントツNO・1

あなたの腰痛劇的改善宣言
腰痛整体の匠

上原考一です

前回の続き

痛みの捉え方・しくみの考え方を変えるだけで楽になる

今回は前回とは逆に悪くなるパターンです。

逆に、不安や心配や悩みが強いと、
痛みが強くなり敏感になってしまいます。

これらは、自分で自分の痛みを抑える
物質(内因性鎮痛物質)が少なくなって
しますからです。

特に治りが悪く、時間がかかり長年
患っている人は無意識にやってしまいがちな
事があります。

「自分は痛いに決まっている
これ以上悪くなったらどうしよう」
など、勝手に悪くなるイメージを作りだして
います。

これでは負のスパイラルに陥ります。

良くなるものも良くなる訳が
ありません。

良いイメージを持てればいいのですが、
いきなりは難しいかもなので、まずは
手をあてて撫でたり擦ってみましょう。

そこから意識やイメージを少しずつ変化
させればいいので、、、
そのあたりは、FS整体は得意分野ですから
認定整体師にお任せください。

なので、不安や悩みなどの解消を行い
悲観的にならないようにすることが、
痛みの軽減につながります。

撫でてもらう、擦ったり、触れるという
行為そのものが、安心感で痛みの伝達が
抑えられます。

「手当」の元もそこにありますよね。

 

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